Ajuda a reduzir o nível de colesterol LDL “ruim”, porque o azeite tem um alto conteúdo de ácidos graxos monoinsaturados.
Ajuda a manter os ossos saudáveis, impedindo-os de fraturar e reduzindo a possibilidade de sofrer doenças ósseas.
Com o passar do tempo, o coração, artérias e veias estão sofrendo um processo de envelhecimento. O azeite ajuda a mantê-lo jovem e prevenir doenças cardiovasculares.
- Predimed (Prevenção com Dieta Mediterrânica): prevenção primária da doença cardiovascular com uma dieta suplementada Mediterrâneo azeite de oliva extravirgem ou nozes
- Journal of the American College of Cardiology: Olive Oil Consumption and Cardiovascular Risk in U.S. Adults
O azeite de oliva extravirgem e uma dieta rica em frutas e vegetais, atua de forma muito positiva na prevenção da hipertensão arterial e ataques cardíacos.
Um estudo publicado no British Journal Clinical Pharmacology, revela que a oleouropeína (uma substância presente em azeite) pode reduzir os níveis de glicose na sangue após as refeições, ajudando desse modo a reduzir a possibilidade de diabetes.
Melhora a capacidade sexual, como revelado neste estudo publicado no European Heart Journal.
O azeite de oliva extravirgem também é beneficiosso no processo de cicatrização de feridas, seguindo este estudo do azeite desenvolvido na Universidade de Jaén.
O azeite de oliva extravirgem é rico em vitaminas A, D, E e K.
É impossível mencionar todos os benefícios do ouro líquido em uma única seção da Web, mas esperamos que essa informação seja valiosa para você.
Se você quiser mantê-lo informado sobre as muitas propriedades do azeite de oliva extravirgem ou do azeite de oliva em geral (receitas, estudos recentes, etc.), visita o Blog da The Green Ouro Olive Oil Company.
